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Energie des 3 Oeuvres
Apprendre à chuter
Plus on est crispé dans notre chute, plus on a mal.
Idées:
Accompagner le mouvement de chute par la détente.
Gérer la douleur au lieu de se plaindre.
Accepter la critique en gardant sa confiance intacte :
Assouplir le corps émotionnel en visitant les émotions une à une:
Grâce à cet exercice, nous sommes au-dessus de l’émotion, au lieu de nous identifier à elle.
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